Gün içinde toplumsal medyada çok fazla vakit geçiriyoruz. Komik görüntüler izleyerek, gündemi takip ederek, son teknolojik gelişmelerden haberdar olarak ve öyküler paylaşarak toplumsal medyada vakit harcıyoruz. Pekala sağlıklı hayat konusunda paylaşım yapan hesapları takip ediyor musun? Şayet etmiyorsan, listemizde sıraladığımız hesaplara bir göz at deriz. Hazırsan başlayalım!
1. Juan Lugo @jlfitnessmiami
Fit ve sağlıklı bir bedene sahip olmak için çok fazla ekipmana yahut spor salonuna bağlı kalmaya gerek yok. Tertipli ve sağlıklı beslenme ve hakikat antrenmanlar ile dilediğimiz beden formuna adım adım yaklaşabiliriz. Juan Lugo da kendi toplumsal medyasında konutta spor yapmak isteyenler için çok hoş paylaşımlar yapıyor. Lugo’nun toplumsal medya hesabına ulaşmak için buraya tıklayabilirsin.
2. Lottie Murphy Tingman @lottiemurphy_
Listemizin ikinci sırasında pilates sevenleri ilgilendiren bir toplumsal medya hesabı var. Lottie, haftalık pilates programları yayınlayıp takipçilerine sağlıklı bir ömrün kapılarını aralıyor. Hamilelikte bile pilates yapabilmenin ehemmiyetini anlatan Lottie’nin toplumsal medya hesabına ulaşmak için buraya tıklayabilirsin.
3. Danielle Peazer @pausebydaniellepeazer
Katy Perry ve Justin Timberlake ile çalışmış olan Danielle Peazer, bizi meskende spor yapmaya teşvik edecek gönderilerle geliyor. Spor salonlarına para harcayıp uzun müddet gitmeyenler için takip edilesi bir hesap. Spor yapmak için gereksinimimiz olan günlük motivasyonları da hesabında paylaşan Peazer’ın toplumsal medya hesabına ulaşmak için buraya tık tık!
4. Amanda Bisk @amandabisk
Spora yeni başlayanlar için hoş bir rehber olan Amanda Bisk, sporun spor salonları ve konut dışında da yapılabileceğini bize gösteriyor. Bisk, az ekipman ile nasıl tesirli spor yapılabilir sorusunun karşılığını toplumsal medya hesabında veriyor. Hesaba ulaşmak için buraya tıklayabilirsin.
5. Sergio Peinado Trainer @sergiopeinadotrainer
Yaratıcı içerikleri ile gönderilerinin ortasında kaybolduğumuz Sergio Peinado bize spor yaparken eğlenebilmeyi de gösteriyor. Spor Bilimleri mezunu olan Peinado ile antrenman rutinleri, tavsiye ve spor ipuçlarını bir kenara not alıyoruz. Peinado’nun toplumsal medya hesabına ulaşmak için buraya tıklayabilirsin.
6. Ebonny Fowler @ebonnyfowler
Fitness eğitmeni olan Ebonny Fowler ile direnç bantları ve birkaç dambıl ile nasıl tesirli spor yapıldığını öğreniyoruz. Beden tartısını kullanarak her yerde spor yapabildiğini söylüyor, ispatı da paylaşımlarından görebiliyoruz. Bu ispatlara ulaşmak için burayatık tık!
7. Kira Stokes @kirastokesfit
Spor alanında birçok teşebbüse imza atan Kira Stokes da asgarî ekipmanla tesirli idman yapabileceğimizi gösteriyor. Büyükşehirde yaşıyorsan ve nasıl bir idman programı izlemen gerektiğini merak ediyorsan Kira Strokes’ı kesinlikle takip etmelisin. Toplumsal medya hesabına ulaşmak için buraya tıklayabilirsin.
8. Idalis @ivfitness
Idalis’in paylaşımlarına baktığımızda lokasyon fark etmeksizin spor yapılabileceğini görüyoruz. Bilhassa kalabalık bir kentte yaşıyorsan ve spor yapmaya nereden başlayacağın konusunda kararsızsan bu hesabı kesinlikle takip etmelisin!
9. Tanya Poppett @tanyapoppett
Spor yapmaya farklı bir bakış açısı getiren Tanya Poppett ile açık alanda spor yapmanın keyfini ve yararlarını görüyoruz. Paylaşımlarına bakarsan kendisinin çoğunlukla açık havada spor yaptığını göreceksin. İdman tekliflerini ve sağlıklı beslenme ismine paylaştığı tanımları görmek için buraya tıkla!
10. Cindy Yu @cindyyufitness
Cindy Yu’nun hesabında yalnızca idman ismine paylaşımlar görebilirsin. Profiline girince her aşağı kaydırışında daha farklı antrenman metotları görebilirsin. Hesaba ulaşmak için buraya tıkla!
Bonus: Fitty @fitty.gym
‘Ben spor salonlarına bağlı kalmak istemiyorum’ diyenlerdenseniz, Fitty’nin dakikalık ödeme imkanı sunan abonelik hizmeti tam size göre! Fitty sayesinde daima tıpkı spor salonuna gitmek zorunda kalmazsınız, gittiğinizde de salondaki her dakikanızı en verimli olacak formda kullanırsınız. Tüm imkanlardan haberdar olmak için Fitty’nin Instagram hesabını takip edebilirsiniz.
